在台灣大多數人都有睡不好失眠的情形，其實大多數都跟我們睡覺的枕頭有關
很多人都在網路上找關於頸椎骨刺適合的枕頭的相關問題，找一個合適的枕頭是很重要的。
枕頭是一種幫助睡眠工具，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。這也是頸椎骨刺適合的枕頭 網路上很多都在討論找答案的話題!!一個枕頭的好壞，對我們的睡眠就會有很大影響。
ps:這裡向大家介紹一個測量枕頭高度的簡便方法：頸椎骨刺適合的枕頭
仰臥時，枕頭的高度是自己的一拳;側臥時，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。
以下希望大家都可以找到屬於自己的枕頭囉
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氣象局表示，東北風及熱帶性低氣壓外圍雲系影響，今日宜蘭地區易有局部大豪雨或豪雨，花蓮地區記憶枕怎麼買及大台北地區有局部大雨發生的機率，恆春半島亦有局部較大雨勢，請注意瞬間大雨、雷擊及強陣風，山區慎防坍方、落石及溪水暴漲，低窪處慎防淹水。
宜蘭縣一級淹水警戒區域：大同鄉-寒溪村,台7線路段,復興村
根據氣象局的資料，今凌晨0時至下午3時20分，宜蘭縣大同鄉8小時累積雨量高達377毫米，台北市南港區累積雨量178.5毫米、新北市汐止區累積雨量170.5毫米。
氣象局指出，東北風影響，嘉義以北、基隆北海岸、台東（含綠島、蘭嶼）、恆春半島及澎湖、金門、馬祖沿海、空曠地區及鄰近海域易有9至10級強陣風，沿海並有較大風浪，海邊活動請注意安全。
受到東北風及熱帶性低氣壓外圍雲系影響，中央氣象局對宜蘭縣發布「超大豪雨特報」、新北市「豪雨特報」、台北市、基隆市和花蓮縣「大雨特報」。經濟部水利署今天（12日）下午對宜蘭縣發布「一級淹水警戒」、新北市「二級淹水警戒」。
大雨特報縣市：台北市、基隆市、花蓮縣
超大豪雨特報縣市：宜蘭縣
新北市二級淹水警戒區域：汐止區-保長里,長安里,橫科里,福山里,區長里,江北里,長江街,五堵,汐萬路,大同路,樟樹一,二路一帶,長興街,長安街汐止火車站,茄苳街,環河路
氣象局表示，目前位於菲律賓東方海面的熱帶性低氣壓，今將持續朝西北西移動，並有發展為輕度颱風的趨勢，此系統雖然直接影響台灣機率低，但會與東北風交互作用影響台灣附近天氣，今到周六（14日）3天，北部、東半部及南部地區都容易有局部大雨或豪雨發生。該熱帶低壓成颱最快今增強為今年第20號颱風「卡努」。
所謂「一級警戒」是指發布淹水警戒的鄉鎮市區如持續降雨，其轄內易淹水村里及道路可能已開始積淹水；二級警戒是發布淹水警戒的鄉鎮市區如持續降雨，其轄內易淹水村里及道路可能3小時內開始積淹水。
▼「卡努」颱風最快今生成。（圖／記憶枕要睡哪邊氣象局）
▼超大豪雨灌宜蘭，8小時累積雨量快破400毫米。（圖／氣象局）
▲宜蘭縣一級淹水警戒、新北市二級淹水警戒。（圖／翻攝水利署網站）
豪雨特報縣市：新北市
記者陳俊宏／台北報導
陸上強風特報縣市：新北市、基隆市、桃園市、新竹市、新竹縣、苗栗縣、台中市、彰化縣、雲林縣、嘉義縣、屏東縣、台東縣、澎湖縣、連江縣和金門縣
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